Bonjour, je suis Soizic Moger. Je partage actuellement ma vie professionnelle entre la sophrologie et l'enseignement en école élémentaire.

Ma première rencontre avec la sophrologie remonte à 25 ans. Je vivais alors une période de grands changements empreinte de doutes et de questionnements. Les séances m'ont permis d'atténuer les tensions physiques en me reconnectant à mon corps, d'appréhender la douleur et de gérer au mieux le stress.

Depuis, la sophrologie n'a cessé de m'accompagner au gré des événements de la vie.

Elle a pris une place beaucoup plus importante, il y a 3 ans, lors de la venue d'un nouvel élève dans ma classe. De par son parcours personnel, M. avait un comportement très agressif et inadapté. La classe était quotidiennement traversée par un tsunami de violence qui impactait les autres élèves et le bon déroulement des cours.

La sophrologie m'a alors été d'une aide précieuse. Elle m'a tout d'abord permis de prendre du recul et de ne pas m'épuiser dans ce quotidien anxiogène. Elle m'a également permis d'instaurer, petit à petit, un climat de classe aussi serein que possible, de renforcer la concentration des enfants, de développer leur empathie et leur bienveillance et de tisser un lien de confiance salvateur avec cet élève « difficile ».

Lors de cette année scolaire, j'ai pris conscience des manques et des limites de ma pratique professionnelle. Je me suis inévitablement remise en question. La question du bien-être et de la santé mentale des enfants s'est progressivement et naturellement imposée à moi.

Au bout de quelques mois de réflexion, j'ai décidé de commencer une formation de 18 mois à l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne, à l'issue de laquelle j'ai ressenti le besoin de me spécialiser en sophrologie ludique et dans l'accompagnement des enfants avec « La bulle des émotions ».

Mon cabinet ouvrira en septembre 2026 et proposera des séances individuelles et collectives pour les enfants de 5 à 11 ans.

Sophrologue et enseignante