Les bienfaits

Parce que les émotions ne sont pas qu'une histoire d'enfant, les ateliers DUO permettent à la fois de passer un moment de douceur et de partage avec son enfant, mais aussi d'avoir des outils simples et efficaces à reproduire à la maison pour mieux vivre ses émotions et favoriser une ambiance familiale sereine.

L'atelier DUO combine des activités ludiques et éducatives telles que la méditation, la respiration, la motricité, les jeux coopératifs, la visualisation, la création et l'expression. J'encourage les participants à se concentrer sur l'instant présent, à se détendre et à se connecter les uns aux autres.

L'atelier DUO est un atelier collectif d'une durée d'une heure et quart. Il est destiné aux enfants de 5 à 11 ans accompagné d'un parent. Le nombre de binômes est limité afin de garantir un cadre chaleureux pour chacun.

Les ateliers DUO

Les ateliers DUO favorisent la communication et la compréhension entre le parent et son enfant en permettant un temps de partage et d'échange autour des émotions. Ils permettent ainsi de développer l'intelligence émotionnelle de toute la famille.

Ils renforcent les liens familiaux en créant une expérience positive et agréable à partager ensemble.

Ils aident également à réduire le stress et l'anxiété en proposant des exercices de relaxation et de respiration pour se détendre.

Ils offrent de outils concrets et simples  pour continuer à pratiquer à pratiquer à la maison et maintenir les bienfaits de l'atelier à long terme.